一、生气就是拿别人的错误，来惩罚自己，最终得意的是别人，为难的却是你自己，其实只要你视而不见，那么崩溃的就是别人。

二、每个人的认知经历不同，不必强求别人认同我们的观念，也无须理会别人的看法，专注的做好你自己认为正确的事，生活自然会遇见更多的快乐。

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三、脾气与福气，往往是背道而驰的，一个人的脾气来了，福气自然而然也就走了，要是自己是正确的，没必要生气；要是自己是不对的，更没有资格生气了。

四、对于很多人、很多事来说，不用太计较，计较多了就容易影响自己的心情，活得开心快乐最重要，放下争强好胜的心，人生才会过得舒心自在。

五、气大容易伤身，身体是你自己的，何必在不值得的人身上，浪费自己宝贵的生命呢！懂得看淡于外在，轻松于自己；学会专注于内心，快乐于人生。

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六、人要事事都看得很清晰，往往接纳不了这个残酷的世界，要懂得适当的模糊视线，该忽视的忽视，该淡化的淡化，保持一种朦胧的美感，烦恼便会减少很多。

七、一个人如果总是把情绪寄托在别人的身上，因为别人的言语，而或喜或悲，说明你已经失去了自我把控的能力，要学会做自己的主人，把生活放在自己的手里，你才是最好的的你。

八、对面别人刻薄的言语，不要急于反驳和动怒，不然受伤的还是你自己，要学会不去理会，就像一拳打在棉花，心不受力，才是对别人最强大的回击。

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九、跟别人生气，就在把自己流放到别人荒凉的世界，所见皆是不堪的人间，要懂得在自己的世界里慢慢盛开，长大自己喜欢的模样，才是我们要寻觅的归途。

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